ダイエットコーヒーは市販にあり!急激に痩せるコーヒーやおすすめランキングについて解説!

この記事では、コーヒーで痩せるダイエット法や、ダイエットコーヒーのおすすめランキングを紹介していきます♪

食事と置き換えることで痩せられる、ダイエットコーヒーをご存じですか?

「ぜひ生活に取り入れたい!」とお思いのあなた、こんなお悩みはありませんか?

この記事では、コーヒーダイエットのポイントや、市販されているダイエットコーヒーのおすすめランキングを紹介します!

＜この記事でわかること＞

それでは、詳しく解説していきます♪

ダイエットコーヒーをお探しのあなたにオススメなのがこちらの商品。

おなか周りの脂肪を減らしてくれる「りそうのコーヒー」は、機能性表示食品にも認定されています♪

この記事でも紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

ダイエットコーヒーは市販されている?コーヒーで痩せる方法とは

ダイエットコーヒーは、ドラッグストアやドン・キホーテなどで市販されています♪

実は私がダイエットコーヒーに出会ったのも、自宅近くのドラッグストアでした。

そのころ私は、10代の頃と比べて10㎏近く増えてしまっていた自分の体重に悩んでいました。

ダイエットをしたいけれど、仕事や育児に追われて運動の時間が取れない…!

そんな時、ドラッグストアで偶然みつけて手に取ったのが、ダイエットコーヒーだったんです。

もともとコーヒーを飲む習慣があったので、気軽に生活に取り入れてみました。

すると10㎏減とは言わないものの、ゆるやかな効果があったんです!

そこでダイエットコーヒーや、コーヒーの置き換えダイエットについて詳しく紹介していきます!

ダイエットコーヒーとは?コーヒーが持つダイエット効果

ダイエットコーヒーとは、ダイエットをサポートする様々な成分を配合したコーヒーのことです!

そもそも、コーヒーに含まれているカフェインには脂肪燃焼効果があります。

基礎代謝をアップさせ、エネルギーを消費しやすい体にしてくれるとともに、脂肪を分解する酵素を活性化してくれるんです♪

またコーヒーに含まれるクロロゲン酸にも、脂肪の蓄積を抑える効果があります。

クロロゲン酸はポリフェノールの1種で、取り入れることで老化や免疫機能低下を促進してくれると言われています!

そのため、コーヒーを飲むことで脂肪燃焼を促すコーヒーダイエットが一部の人に支持されてきました。

でも、ただコーヒーを飲んでいるだけでは、あまりやせると思えませんよね。

ダイエットをさらにサポートするため、様々な栄養素を取り入れて作られたのがダイエットコーヒーなんです♪

カフェインやクロロゲン酸が持つ効果を前提に、整腸や美容など、プラスアルファの効果が期待できます!

1食置き換えで痩せる!ダイエットコーヒーを選ぶポイント３つ!

ダイエットコーヒーを飲む際は、朝食や昼食1食分と置き換えるのが基本です。

そのため、食事がわりにして飲んでも無理のない商品を選ぶことが大事になります!

ダイエットコーヒー選びで大切なのは次の3つです♪

ひとつずつ見ていきましょう♪

＜栄養価の高い、満足感が得られるものを選ぶ＞

コーヒー1杯で食事を済ます形になるので、ダイエットコーヒーは栄養価の高い、満足感が得られるものを選びましょう!

腹持ちの悪い商品を選んでしまうと、つぎの食事までにおなかが空いてツラい思いをすることになります。

我慢できずに間食なんてしてしまったら、元も子もないですよね。

1杯だけでも満足感を得られる商品を探しましょう♪

＜味のおいしい、飲みやすいものを選ぶ＞

飲み続けるのが苦痛にならないように、味のおいしい、飲みやすい商品を選ぶことが大切です♪

ダイエットコーヒーは、毎日飲むことで効果が期待できる商品です。

味が苦手で飲むのをすぐやめてしまったら、せっかくの効果も期待できません。

毎日飲んでもいいと思える、自分の好みピッタリのダイエットコーヒーを見つけましょう♪

＜水に溶かすだけで簡単に飲めるものを選ぶ＞

毎日飲むダイエットコーヒーは、水にさっと溶かすだけで簡単に飲めるものを選びましょう♪

忙しい朝に毎日豆をひいたりドリップしたりするのは現実的ではありませんよね。

ダイエットコーヒーは、粉末やスティックタイプの簡単に飲める商品が多数販売されています。

できるだけ手間がかからない、作りやすさ重視で選びましょう♪

ダイエットコーヒーはどんな種類がある?特徴を紹介!

ダイエットコーヒーの代表的なものには、チャコールコーヒーとバターコーヒーがあります。

それぞれ違う特徴を持っているので、自分に合ったものを選びましょう♪

＜チャコールコーヒー＞

食用の活性炭(炭＝チャコール)を配合したコーヒーです。

炭が配合されているため、濃いグレーまたは黒に近い色合いが特徴です。

活性炭を含むチャコールコーヒーは、体内の不要な成分が排出されやすくなる飲み物として知られています。

そのため、ダイエットやデトックスに効果的なんです♪

チャコールコーヒーの中には、食物繊維やビタミンを配合した商品もあるんですよ!

食物繊維やビタミンの効果にはつぎのようなものがあります!

チャコールコーヒーを飲むと、チャコールで体内の老廃物を吸着、排出するだけではなく、体にいいことがたくさんあるんです♪

＜バターコーヒー＞

「グラスフェッドバター」と「MCTオイル」を配合したコーヒーです。

グラスフェッドバターとは、牧草のみを食べて育った牛のミルクで作ったバター。

一般的なバターよりも、多くの栄養素を含むと言われています。

またMCTオイルとは、ココナッツなどに含まれる中鎖脂肪酸から作られたオイルのことです。

消化や吸収にすぐれていて、短時間でエネルギーに変わります!

グラスフェッドバターとMCTオイルの効果には次のようなものがあります♪

バターコーヒーは味が濃厚で満足感を得やすいので、置き換えをした際の空腹感をおさえるのに最適です♪

急激に瘦せるコーヒーは存在しない!効果的な飲み方やタイミング

ダイエットコーヒーにはたくさん種類がありますが、急激に痩せるコーヒーは存在しません。

急激に痩せるコーヒーはないものの、ダイエットに効果的な飲み方や飲むタイミングは存在しているんです!

ダイエットコーヒーを飲むときに、注意するべきポイントを解説していきます♪

ダイエットコーヒーの飲み方!より効果を引き出すポイントは?

ダイエットコーヒーは、基本的にすべてブラックの状態で飲むようにしましょう!

ダイエット効果を持つカフェインを、もっとも多く摂取できるのがブラックコーヒーです。

ダイエットをサポートしてくれる成分を効果的に取り入れるためにも、他のもので割らない飲み方が推奨されています。

ミルクや砂糖を入れてしまうと、カロリーや脂質が気になるのはもちろんのことです!

また、コーヒーを飲むときの温度はアイスではなくホットにしましょう♪

冷たい飲み物で体を冷やすと、代謝が下がってしまうためです。

ダイエットコーヒーを飲むのはいつ?ベストな時間帯とタイミング

コーヒーを飲む時間帯は「朝」、タイミングは、「食後30分以内」と「運動前」がベストだと言われています!

朝ごはんをコーヒーに置き換える場合、オススメなのは16時間ダイエットをすることです。

16時間ダイエットとは、1日24時間のうち、16時間は何も食べないダイエットのこと。

朝ごはんをコーヒーに置き換えることで、前日の夜ごはんから寝ている時間をはさんで、無理なく16時間過ごせるんです♪

また、食後すぐにコーヒーを飲むのがいいとされるのは、食後は血糖値が上がるから。

カフェインの脂肪燃焼効果によって、食事の脂肪が蓄積されにくくなるんです♪

また運動前に飲むことで、体を動かすことによる脂肪燃焼をさらに促します。

水分は摂取してから、小腸で吸収されるのに20～30分ほどかかると言われています。

そのため、ダイエットコーヒーは運動の30分前に飲むのがオススメです♪

より運動の効果をアップさせることができますよ!

ダイエットコーヒーはドラッグストアで買える!おすすめ3選♪

通販で買うのが一般的なダイエットコーヒーですが、ドラッグストアでも手に入れることができます!

通販は便利ですが、普段の買い物といっしょにサッとレジに持っていけたら、そっちのほうがラクですよね。

ここからはドラッグストアで手に入る、おすすめのダイエットコーヒーを紹介します!

インスタントで飲めるチャコールコーヒー♪スリムコーヒー

「スリムコーヒー」は、チャコールコーヒーを基本に、さまざまなダイエット・美容成分を配合した商品です。

チャコールコーヒーはもともと、炭の効果でお通じを促してくれるダイエットコーヒーですよね。

「スリムコーヒー」はそれに加えて、ビタミンやコラーゲンなど、肌をととのえる成分を豊富に含んでいるんです♪

うれしいのは、チャコールコーヒー特有の炭っぽさがほとんどなく、普通のコーヒーと同じような味わいであるところ。

味がネックになることなく、無理なく継続できるんです。

私は体重と同じくらい肌荒れにも悩んでいたので、ピッタリの商品でした♪

粉末タイプなので、いつも飲んでいるインスタントコーヒーと気軽に置き換えできますよ!

詳しくはこちら!【【公式】SLIM COFFEE スリムコーヒー｜無理せずおいしくダイエット♪ (andonestore.jp)】

粉末でバターコーヒーが簡単に作れる!ケトスリム

「ケトスリム」は、自宅で簡単にバターコーヒーが作れる、粉末タイプの商品です。

通常のバターコーヒーは、グラスフェッドバターやMCTオイルなど、たくさんの材料を混ぜないといけません。

とにかく時間がかかるし、自宅で作るのは一苦労…。

それでもバターコーヒーを試してみたくて、あれこれ調べていたときにドラッグストアで見つけたのが「ケトスリム」です。

バターコーヒーをパウダー化した商品なので、材料をそろえなくてもバターコーヒーが飲めるんです♪

お湯をそそいで、3秒待つだけで完成!

バターコーヒーなので、飲んだ後の満足感も充分。

朝食の置き換えに飲むダイエットコーヒーとして愛用しています♪

詳しくはこちら!【簡単バターコーヒーダイエット！KETOSLIM（ケトスリム）｜公式サイト】

2種類のコーヒーのいいところ取り!チャコールバターコーヒー

「チャコールバターコーヒー」は、チャコール入りのバターコーヒーという、2種類のダイエットコーヒーを組み合わせた商品です!

チャコールコーヒーとバターコーヒーはそれぞれ違う特徴があって、どちらも捨てがたいですよね。

でも、１日に何杯もコーヒーを飲むのは体に悪いし、どちらか1種類にしぼるべきかな?と悩んでいました。

そんなときにドラッグストアで見つけたのが「チャコールバターコーヒー」。

チャコールコーヒーのデトックス効果とバターコーヒーの腹持ちのよさの、いいところ取りができるんです♪

スティックタイプなので持ち運びが楽ちんで、簡単に作れてしまいます♪

私は職場に持って行って休憩中に飲んでいます!

詳しくはこちら!【ケトジェニックダイエット｜チャコールバターコーヒー 1箱30包入り – ミウラタクヤ商店 (miuratakuya.store)】

ダイエットコーヒーのおすすめのランキングは?トップ3を紹介♪

ここからは、ダイエットコーヒーのおすすめランキングトップ3を紹介していきます!

自分が買う商品を選ぶときは、ほかの人の評価や口コミを参考にしたいですよね。

そこで、口コミで評価が高かったダイエットコーヒーのトップ3をまとめました!

第1位!機能性表示食品に認定されたりそうのコーヒー

数多くの口コミサイトでランキング1位を獲得していたのが、「りそうのコーヒー」です!

「りそうのコーヒー」はなんと、日本で初めて機能性表示食品として認められたダイエットコーヒー。

つまり、健康効果が科学的に認定されたコーヒーなんです♪

「りそうのコーヒー」の特徴は、葛の花イソフラボンの成分を含むことです。

葛の花イソフラボンの成分が、ウエストまわりの皮下脂肪、内臓脂肪を減らすのに役立ってくれます♪

無理な食事制限は必要なく、普段飲んでいるコーヒーと置き換えることで効果を狙います!

肥満気味な方やBMIが高めの方、おなか周りのお肉が気になる方に特におすすめのコーヒーです。

よい口コミ	悪い口コミ
・味がいい、飲みやすい ・食事制限をしなくていいのでストレスがない ・体重や脂肪が減っている	・苦みが強い ・時間をおくと酸味が出てきてしまう

味がよく、飲みやすいことに加え、しっかりと体重やウエストのサイズダウンをしたという口コミが多く見受けられました♪

詳しくはこちら!【risou no Coffee (fanfare-shop.com)】

第2位!日本一のバリスタが認めたカフェリーチェ

「カフェリーチェ」も、多くのランキングサイトでランクインしていた人気のダイエットコーヒーです!

「カフェリーチェ」は、美活・菌活・巡活を合言葉にしています。

美活には美容効果の高いビタミン、菌活には乳酸菌、巡活としては代謝アップに効果のあるショウガやシナモンを含んでいるんです!

これらは他のダイエットコーヒーにはあまり含まれていない成分なので、そこもポイントが高いですよね♪

また「カフェリーチェ」は、日本一のバリスタが絶賛したほど、味わいにこだわったダイエットコーヒー。

シナモンやショウガのスパイシーな風味があるとして、味の評判もすごくいいんです!

よい口コミ	悪い口コミ
・スパイシーでおいしい ・ショウガの効果で体がポカポカする ・便秘に効果があり、体重が減った	・腹持ちが悪く、置き換えるとおなかが空く ・おなかがゆるくなる時があった

味の高評価に加えて、冷え性が改善したり便秘が解消したなど、健康への効果を実感する口コミが多く見受けられました♪

詳しくはこちら!【ダイエットコーヒーの決定版！カフェリーチェで、美味しい置き換えダイエット。TV CM放送中！-[SOKUYAKUウェルネス]】

第3位!プロテインを摂取できるカフェテイン

「カフェテイン」も、さまざまなランキングの常連になっているダイエットコーヒーです。

これまで紹介してきたダイエットコーヒーと違うのは、「カフェテイン」はプロテインを含んでいること。

痩せるだけでなく体型にもこだわりたいなら、運動前のプロテインはぜひとも摂取したいですよね。

「カフェテイン」を飲むことで、カフェイン効果で脂肪を燃焼しつつ、プロテイン効果で筋肉もつけていけるんです!

筋肉は新陳代謝をあげてくれるので、筋肉がつくことで脂肪を燃焼させやすく、痩せやすい体に変わります。

普通のプロテインスムージーよりも低カロリーで低糖質なので、ダイエットに最適です♪

よい口コミ	悪い口コミ
・コーヒー本来の味で飲みやすい ・たんぱく質の効果で美肌になった ・体重が落ち、体がひきしまった	・腹持ちが悪く、置き換えに不向き ・たんぱく質が入っているのでアイスでしか飲めない

プロテインの効果で、ただ痩せるだけでなく、体がひきしまったという効果を実感している人が多いようです♪

詳しくはこちら!【カフェテイン｜NR｜株式会社JWM (jwm-ec.com)】

まとめ

• ダイエットコーヒーはさまざまな種類、効果のものが市販されている
• 急激に痩せるコーヒーは存在せず、飲み方やタイミングでダイエット効果をねらう
• ドラッグストアで買えるダイエットコーヒーはスリムコーヒーやケトスリムなど3つ
• 口コミで人気のダイエットコーヒーおすすめランキングトップ3

ダイエットコーヒーは、急激に痩せるダイエット薬品とは違って、あくまでダイエットをサポートしてくれるもの。

だからこそ、普段の生活を送りながら自分のペースで続けることができるんです♪

身近なところで市販もされているダイエットコーヒー、見かけたらぜひ手に取ってみてくださいね!

ダイエットコーヒーとしてはめずらしい機能性表示食品「りそうのコーヒー」。

科学的根拠にもとづいた確かな効果で、あなたのダイエットをサポートしてくれます。

ダイエットコーヒー選びに迷ったら、まずはこちらを試してみてください♪